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便秘は、食物繊維を沢山摂っても便秘になることがあります。それはなぜでしょう。食物繊維には、食物繊維が二種類あるのはご存知ですか?野菜には食物繊維が豊富だからサラダや野菜を沢山食べているのになかなか出ない?なぜだろうと思ったことはありませんか...
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