プロテインと聞くと、スポーツの後に飲み
筋肉をギンギンに増やすようなイメージが
ありませんか？
しかし、この大人気、新プロテイン ウルトラ
は少し違います。
プロテインは、運動をした後や筋トレをした後に、
筋肉を増やすための目的だけではありません。
確かに、運動や筋トレで疲労した筋肉の修復に
プロテインのタンパク質が利用されます。
この新プロテイン ウルトラは、ダイエットを目的と
したプロテインです。
置き換えダイエットを目的としたプロテインです。
運動をした後に飲んだり、筋肉を増やす目的で
飲んでも構わないと思います。
本来のプロテインの目的は、足らない栄養を
補給するものだと思います。
栄養が食事で十分に足りていれば、そこまで
プロテインの必要性はないと思います。
やはり、プロテインとかサプリメントは足りない
栄養を補給するという手段においては手軽な
メリットがあると思います。
ダイエットと聞くと、どのようなイメージをお持ち
ですか？
食事を減らすというようなイメージをお持ちでは
ないでしょうか？
食事を減らして体重を減らすと言うようなイメージを
お持ちではないでしょうか？
まぁ、肥満ということであれば、体重を減らすと
いうことが当てはまるかもしれませんが、本来の
ダイエットの意味や目的は、ただ単に体重を減らす
と言うことではありません。
ダイエットは、健康体で理想の体型にすると云う
ことがダイエットだと思います。
痩せてガリガリになることが、ダイエットでは
ありません。
しかし、これとは逆の相反する考え方もあり
ます。
食べ過ぎに注意して、少食にして胃の負担を
なくして健康を維持すると云うことです。
プチ断食などが、そういう考え方ですね。
決して、ただ単に痩せるという考え方では
ありません。
それに、プチ断食の少食は急にできるもので
はありません。
プチといえども急にできるものではないと
思いますね。
徐々に体を慣らしていく必要があります。
気温が上がり、薄着になるからダイエット、
ダイエットといって、急に食事を減らして
体調を崩すことがダイエットではありません。
本来であれば、そこに運動も必要になって
きます。
なので、食事を減らすというよりも、食事の
制限をするといった方がいいかも知れません。
ダイエットは体重を減らして、体重計とにらめっこ
をするのではないと言うことですね。
フランスの女性は、あまり体重計を利用されない
ようです。
どちらかというと、自分の体を鏡に映して体型の
確認をされているそうです。
置き換え酵素は、→ こ・ち・ら ←
でも、それが本来のダイエットだと思います。
健康でメリハリのある体型を手に入れ維持
するのがダイエットの目的だと思います。
男性目線から申し上げると、痩せている体型よりも
均整のとれた体型の方に引かれると思います。
なので、ダイエットは体重を減らすためではないと
云うことです。
置き換えダイエットや置き換えプロテインは、
ダイエット目的であっても、食事を減らすために
行うものではないと思います。
食事を制限し、体の負担を少なくして足りない
栄養素を補う。
そのために、大人気の新プロテイン ウルトラを
利用するという考え方もありかなと思います。
でも、このようにわたしが云ったとしても、
人の体はそれぞれです。
合う合わないがあります。
合わなければ、別の方法を取り入れ変えて
いく必要があります。
無責任なようですが、合わなければ変えて
ください。
最初は多少の我慢が必要かもわかりません。
ですが、それがいつまでも続くようであれば、
それは、あなたに合っていません。
その場合は、変えてください。
いつまでも、我慢をして行うことではありません。
ダイエットなどの食事制限で、一番の壁は空腹感
です。
この空腹感をどう乗り越えるかです。
この黒ゴマきなこの新プロテイン ウルトラは、
ホエイプロテインとカゼインプロテインが
ブレンドされています。
吸収の早いホエイプロテインで体に栄養を与え
吸収の遅いカゼインプロテインで空腹感をカバー
しています。
ダイエットを行う際に、問題視されるのが、この
空腹と栄養です。
その空腹と栄養をカバーしてくれているのが、
大人気の新プロテイン ウルトラです。
ダイエットにチャレンジしようと思える
置き換えプロテインです。
詳しい内容は、
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