モミモミ勝野式 ふくらはぎの刺激でむくみ解消 送料無料メール便
ミルキング・アクションとは？
心臓から送り出された血液は体を巡ってまた心臓に戻ってきます。
上半身の血液は重力の助けもあり比較的戻りやすくなっていますが、下半身の血液はそうはいきません。
押し上げる力が必要になります。
この押し上げる力が、ふくらはぎにあります。
この筋肉が血管の周りで、乳搾りをするように伸縮し血液を押し上げます。
このような筋肉の運動をミルキング・アクションと言います。
ふくらはぎは第二の心臓
このミルキング・アクションで重要な働きをしているのがふくらはぎの筋肉です。
ふくらはぎの筋肉には、足首から伸びているヒラメ筋とその上にある腓腹（ヒフク）筋とがあります。
この二つの筋肉がミルキング・アクションの重要な働きをしています。
これが、立ちっぱなしや椅子などに座って長時間同じ状態でいると、ふくらはぎの筋肉よるミルキング・アクションが行われず、滞った状態になりむくみが発生します。
このふくらはぎの筋肉の働きが、いかに重要なのかがお分かりいただけたと思います。
ふくらはぎは血液の循環で心臓を助ける
ふくらはぎを揉んだり、マッサージをすれば健康状態になります。
それは、なぜでしょうか？
それは、血液の循環が良くなったからですね。
血液の巡りが良くなった証拠です。
血管には、動脈と静脈があります。
動脈は血管も厚く、伸縮性と弾力性に富んでいます。
富んでいるので、自らの弾力性を利用して血液を押し流すことができます。
しかし、静脈はそういう訳にはいきません。
静脈は、血管も薄く弾力性に乏しく、血液を押し出す作用はありません。
血液を押し出すにはポンプのような働きが必要になります。
そのポンプの働きの一つは？
そのポンプの働きの一つに、心臓の筋肉があります。
この筋肉が心筋で、足を動かすことのいな寝ている時に血液が戻ってくるのは、この働きによるものです。
この働きが悪くなると全身に影響が出て、全身ががむくんできます。
そして、もう一つのポンプは？
そして、もう一つのポンプは、ふくらはぎです。
普段生活している時の足の血液は、心臓の筋肉だけでは無理なところがあります。
その無理なところをサポートしているのが、ふくらはぎの筋肉です。
ですので、ふくらはぎは第二の心臓と言われています。
ふくらはぎのマッサージで得られる効果？
ふくらはぎのマッサージで得られる効果は多くあります。
そして、ふくらはぎはツボの多い場所でもあります。
足裏より多いツボがあります。
ですので、マッサージで得られる効果が多くなります。
いい状態のふくらはぎの筋肉というのは弾力性に富んで、しなやかな筋肉です。
ふくらはぎを指で押して、押した後が残るようだったらむくんでいる証拠です。
このふくらはぎのマッサージで得られる効果は、
・むくみ
・肩こり
・腰痛
・冷え性
・のぼせ、ほてり
・月経トラブル
・血圧の安定
・静脈瘤
・胃痛
・健康的に痩せられる
・肌が美しくなる
・寝つきが良くなる
・免疫力
・自律神経
などなど。
ふくらはぎの簡単なマッサージは、→ こちら ←
モミモミ まとめ
むくみは、マッサージをすることで、格段に良くなります。
しかし、むくみは作ってから対処するようり、作らない方が断然有利です。
モミモミ×2は、立ち仕事やデスクワーク時でもご使用できます。
足はツボの宝庫です。
モミモミ×2でふくらはぎに刺激を与えて、
健康そしてむくみ解消の助けにご利用ください。
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