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雪塩250g×10個 カリウム不足 高血圧 送料無料楽天

食品

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この雪塩は、カリウムが1000mg含まれています。
雪塩が100gあたり、1000mg含まれています。

通常の食事をしていれば、カリウム不足になることはないと思います。
しかし、カリウム不足になりやすい人もいます。

・偏食が多い人
・無理なダイエットをしている人
・ストレスを抱えている人

カリウムは、体内に存在する量がもっとも多いミネラルだそうです。
カリウムは、体に含まれる余計な塩分を体外に排出する作用があり、血圧を下げる代表的な栄養素です。

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1日のカリウムの推奨量は?

18歳以上男性では1日2,500mg。
18歳以上女性では2,000mgです。

生活習慣病の予防を目的とした場合は、
18歳以上の男性では3,000mg。
18歳以上の女性では2,600mgです。

雪塩に含まれているカリウムは?

雪塩には、カリウムが100g当たり、1000mg含まれています。
カリウムは、普段の食事か取ることも十分可能です。

カリウムはどんなものに多く含まれているのでしょう?
・きのこ類
・魚介類
・海藻類
・野菜類
・芋類及びでん粉類
・果実類

カリウムの不足は生活習慣にも?

 カリウムは動物性食品や植物性食品に多く含まれています。
通常の食事でカリウム不足になることはありません。

しかし、激しい嘔吐や下痢、利尿剤の長期使用により、カリウムの排泄量が増えるとカリウム不足になることがあります。

症状としては、脱力感、筋力低下、食欲不振、骨格筋の麻痺などです。

カリウムの働き

カリウムは、小腸で吸収され、全身の組織に運ばれます。
運ばれると大部分は腎臓で排出されます。

カリウムは腎臓での塩分の吸収を抑制して、尿中への排泄を促します。
そのため血圧を下げる作用があります。

雪塩とは?

雪塩は、宮古島の美しい海水を、琉球石灰岩の地層を通して汲み上げています。
地下海水を原料に、海の成分をできる限り多く残すことを目指して作られています。

通常は取り除いてしまうニガリ分も含まれているのが特徴で、14種類の成分が検出されています。

美しい海で知られる沖縄の中で、その透明度は随一といわれているのが宮古島。
汲み上げた地下海水には琉球石灰岩の成分が豊富に溶け込んでいます。

雪塩は、約2秒という間に塩が出来上がります。
このあっという間の瞬間が雪塩の誕生の秘密になっているようです。

雪塩は、一般的な塩の大きさと比べて、1/4の大きさです。
これは、本物の雪の結晶と同じくらいの大きさだそうです。

何も足さない何も引かない。
宮古島の海そのままを、そのままに。

を、テーマに作られた塩?
それが雪塩です。
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