今回、ご紹介する商品は、
『無塩 有塩が選べる ラッキーミックスナッツ 4種』です。
販売サイトは こ・ち・ら です！
さらに詳しい内容を知りたい方は！
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無塩 有塩が選べる ラッキーミックスナッツ 4種
このミックスナッツは、アーモンド・生くるみ・カシューナッツ・マカダミアナッツをバランスよく配合されているミックスナッツです。
このミックスナッツは食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維は便秘解消の代名詞でもあります。
そして、食物繊維と同じようにタンパク質が豊富に含まれています。
腹持ちがいいのも特徴です。
腹持ちがいいとダイエットにいいですね。
便秘がなくなると、美肌効果も期待できます。
1日、ひと握り程度でいいです
ミックスナッツはひとにぎりで、このような効果が得られるんだね。
チョコ？
いろいろな栄養成分が含まれているらしいね。
でも、
あんまり、難しいことは分からないし、
簡単に見てみようか？
そうだニャー、
難しいことは分からないから、
ニャー！
・アーモンド
アーモンドは、ビタミンEや食物繊維、そしてミネラルが豊富に含まれています。
その中でも、ビタミンEが食品中トップクラスで含まれています。
100gあたり29.8mgも含まれています。
ビタミンEは、生活習慣病の予防やアンチエイジングなどの効果が期待されます。
・くるみ
くるみは、ナッツの中でもオメガ3脂肪酸を多く含んでいます。ポリフェノールやメラトニンの抗酸化が高いようです。
ダイエットや美肌効果やそして髪の毛の薄毛対策にもいいようです。
・カシューナッツ
カシューナッツは、高カロリーで1日10粒程度がいいようです。
カシューナッツは、オレイン酸が含まれていて、睡眠不足や運動不足などの生活習慣病の予防になります。
そして、疲労回復や肥満防止にもなり体にいいようです。
・マカダミアナッツ
マカダミアナッツは、多くの栄養成分を含んでいますが、オレイン酸とパルミトレイン酸が特に多いです。
オレイン酸とパルミトレイン酸は、悪玉コレステロールを減らす効果があり血液をサラサラの効果があります。
マカダミアナッツには、食物繊維も豊富に含まれていて、便通の促進になるようです。
そして、美肌にも効果があるようです。
このラッキーミックスナッツ 4種は、アーモンド・生くるみ・カシューナッツ・マカダミアナッツをバランスよく配合されています。
ナッツは、特にタンパク質や食物繊維が豊富に含まれています。
そのため、タンパク質を必要とする髪の毛や細胞の若返りや食物繊維で便秘改善にも期待できます。
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